« Le but du Kundalini Yoga est de libérer le potentiel de l’humain pour qu’il devienne l’être radieux, souverain et sacré qu’il est destiné à être. »
Yogi Bhajan
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Des pratiques holistiques de transformation intérieure, par l’éveil de conscience, grâce à la circulation de l’énergie vitale, qui t’aideront à :
RÉSERVATION (cours, forfaits, cartes) : directement en ligne ou avec Florence au 06 21 47 53 60.
À la fois proches et complémentaires, ces 2 pratiques s’adressent à tous, sans prérequis. « Elles nous prennent là où on en est », selon Nicole Barrere, responsable yoga de l’École du Tantra. On pratique jusqu’où on peut, dans le respect de son rythme dans l’instant.
Le Kundalini Yoga, enseigné ici dans sa dimension ancestrale, constitue le fondement énergétique*, technique et initiatique qui met l’accent sur les postures et exercices de souffle.
Le Tantra Yoga, en est une variante vivante et créative, enrichie par l’expression corporelle (danse) et des étapes méditatives progressives, mieux adaptée à notre monde occidental avec moins de postures. Il est d’ailleurs surnommé par son créateur, Jean Jacques Rigou, fondateur de l’École du Tantra « le yoga du 21e siècle » .
*Ces 2 pratiques permettent de lier le pôle de la conscience, masculin (shiva) situé au sommet du crâne, avec le pôle de la création, féminin (shakti) situé à la base du tronc, en utilisant l’énergie vitale de la kundalini dans le but d’épanouir, d’harmoniser tous les plans de notre être, physique, psychique, émotionnel et spirituel.
Particulièrement efficaces, elles offrent des résultats significatifs dès les premières séances comme, par exemple :
Origines
Les textes ancestraux disent qu’il est le yoga de l’énergie vitale et de la conscience ou encore de l’incarnation à la base de tous.
En sanskrit, kundalini vient de « kundal » qui signifie enroulé ou serpent et yoga est l’union. Il s’agit donc d’une pratique holistique spirituelle puissante visant à éveiller l’énergie de vie de la kundalini, qui repose à la base de la colonne vertébrale, tel notre potentiel.
Cet enseignement traditionnel, originaire du nord de l’Inde, est transmis oralement de maître à disciple, par la « Chaîne d’or » depuis des millénaires et c’est par Yogi Bhajan, maître spirituel et enseignant sikh, qu’il est arrivé en occident en 1969.
Déroulé d’un cours
Un rendez-vous hebdomadaire d’1h15, sur un mantra (thématique) différent chaque semaine :
Origines
Au delà des détails vus plus haut, ce yoga tantrique, transmis par Jean-Jacques Rigou, maître de Tantra Blanc, invite à se relier à la source de l’intelligence universelle, à l’unité et à l’essence de la création. Il combine l’ancrage et la structure du kundalini yoga selon Yogi Bhajan avec la libre expression et le lâcher-prise inspirés de la danse d’Osho (Rajneesh Chandra Mohan Jain, maître spirituel indien) créateur de la méditation dynamique.
Déroulé d’un cours
Un rendez-vous hebdomadaire de 1h15, sur un mantra (thématique), différent chaque semaine :
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