* pratiques respiratoires **hypnose, sophrologie, thérapie psychocorporelle

Accompagnement pour gérer le stress et l’anxiété, sortir des schémas répétitifs, des addictions, s'affirmer, renforcer la confiance en soi et retrouver calme et mieux-être.

La vie, ce n’est pas d’attendre que les orages passent,
c’est d’apprendre comment danser sous la pluie.

VOUS SOUFFREZ DE

  • Stress chronique, anxiété, angoisse ou crises d’angoisse
  • Charge mentale importante, fatigue ou épuisement émotionnel (burn-out)
  • Difficulté à gérer vos émotions ou à “prendre sur vous”
  • Hypersensibilité ou sensation d’être vite dépassé-e
  • Émotions envahissantes ou impression d’être bloqué-e

VOUS VIVEZ PEUT-ÊTRE AUSSI

  • Des schémas répétitifs dans vos relations ou votre quotidien
  • Un cercle vicieux, des peurs (phobies, trauma) dont vous n’arrivez pas à sortir
  • Des difficultés avec les addictions (tabac, écrans, sucre)
  • Une sensation de dépendance ou de perte de contrôle sur certaines habitudes

VOUS AVEZ DU MAL A

  • Vous affirmer et trouver votre place
  • Dire non et poser vos limites
  • Exprimer vos besoins et vos émotions
  • Faire des choix sans douter en permanence
  • Gérer la peur du jugement, du rejet ou du conflit
  • Vous détacher de l’avis des autres

VOUS SOUHAITEZ

  • Retrouver du calme et vous sentir mieux au quotidien

  • Mieux gérer le stress et l’anxiété

  • Sortir des schémas répétitifs et reprendre le contrôle sur votre vie

  • Vous libérer de certaines addictions (tabac, écrans, sucre)

  • Développer la confiance et l’estime de vous

  • Apprendre à vous affirmer et à dire non, sans culpabiliser

  • Retrouver votre place dans votre vie personnelle et professionnelle

VOUS ETES AU BON ENDROIT SI

Vous cherchez un thérapeute pour vous aider à sortir d’une période difficile, comprendre ce que vous traversez et avancer vers plus de stabilité, de clarté et de sérénité dans votre vie.

FLORENCE LEVAYER
Therapeute holistique & prof de yoga
à marseille & en visio*

Je vous accueille avec simplicité, bienveillance et authenticité dans un espace d’accompagnement où vous pouvez déposer ce que vous traversez librement et avancer à votre rythme.

Mon approche permet d’apaiser ce qui vous submerge, mieux comprendre vos fonctionnements internes, vous aider à retrouver plus de stabilité, clarté et sécurité intérieure, et de vous faire gagner en autonomie.

extraits avis RESALIB